Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi nedir sorusuna; duygusal, mental ve davranış olarak bozukluğu olan insanların sorunlarının çözülmesini, ruh sağlıklarının gelişmesini ve korunmasını sağlayan tekniklere verilen addır, diye cevap verilebilir. Bir yandan psikoterapi danışmanlık, yalnızca terapi, konuşma terapisi olarak da bilinir.

Psikoterapi Neyi Öğretir?

Psikoterapi bir insana veya bireye hayatının kontrolünü eline almasını ve karşısına çıkabilecek bütün sorunlarla ve zorluklara gerektiği gibi mücadele edip güçlü olmayı öğretir.

Psikoterapi De Nasıl Bilgilendiriliriz?

Psikoterapi de bir insan veya birey duygusal yapısı, düşünceleri, ruhsal durumu, kişisel yapısı hakkında bilgilendirilir.

Psikoterapi Türleri Nelerdir?

Bir çok psikoterapi türü bulunur. Bu türler her belli hastalığa göre yapılan tedavilerdir. Çoğunlukla terapistler hastalarına bu türlerin bir kaçı ile yaptıkları kombinasyonu kullanırlar ve daha iyi sonuç alırlar.

Bu psikoterapi türleri şöyledir;

• Bilişsel davranışçı tedavi
• Aile terapisi
• Psikodinamik psikoterapi
• Kişisel terapi
• Diyalektik davranış terapisi
• Psikoeğitim
• Pozlama tedavisi
• Evlilik danışmanlığı
• Sanat terapisi
• Oyun tedavisi
• Bütüncül psikoterapi
• Sistemik psikoterapi
• Analitik çocuk terapisi
• Hipnoterapi
• Sixtus V
• Kabul ve taahhüt tedavisi
• Grup tedavisi

Psikoterapi de en yaygın kullanılan hem tek olarak hem de bir kaçı ile kombinasyon oluşturarak kullanılan tedavi türleri bunlardır.

Psikoterapi Tedavisi Neden Yapılır?

Psikoterapi tedavisi genellikle bir bireyde oluşan davranışlardan veya bir bireyin hayatından problemlerden dolayı yapılır. Ya da bazı durumlarda yapılır.

Bu durumlar şöyledir;

• Obsesif olan kişilerde kompulsif bozukluk yani panik atağı olan, stres bozukluğu olan, anksiyete bozukluğu olan kişilerde yapılır.
• Depresyonda olan yani duygu durumunda bozukluk olan kişilerde yapılır.
• Şizofreni yani psikopat derecesinde bozukluğu olan kişilerde yapılır.
• Alkolizm yani herhangi bir madde bağımlılığı veya kumar bağımlılığı olan kişilerde yapılır.
• Eşle, aileyle olan sorunlarda sorunları çözmek için yapılır.
• Anoreksiya yani yeme bozuklukları olan kişilere yapılır.
• Uyku sorunları olan kişilere yani uyuyamayan veya sürekli uyuyan kişilere yapılır.
• Fiziksel veya cinsel istismara uğrayan kişiler için yapılır.
• Bir birey için en kötü durumlarda yani boşanma, ölüm gibi durumlarda baş edebilmesi için yapılır.
• Bir bireyin sağlığıyla ilgili öğrendiği kanser, diyabet veya ciddi hastalıklarla baş edebilmesi için yapılır.
• Sinir gibi kişilik bozukluklarında yapılır.
• Trafikte aşırı sinirli olma yada fazla aktif yada fazla pasif kalma durumlarında yapılır.

Psikoterapi bu gibi durumlarda neden olunca yapılır.

Psikoterapinin Riskleri Var Mıdır?

Psikoterapi gören bir birey herhangi bir riskle karşı karşıya kalmaz. Fakat aldığı tedavi türüne göre eskiden önüne sürülecek olan anlatanlar acı duyabileceği olaylar varsa duygusal olarak onu üzebilir veya kapanan bir yaranın tekrar açılmasını sağlayabilir.

Psikoterapi Sırasında Neler Olur?

İlk olarak bir terapist ile yüz yüze gelecek şekilde karşılıklı oturulur. Daha sonra terapist size duygularınızı ve düşüncelerinizi anlatmanızı ister. Eğer duygu ve düşüncelerinizi anlatırken zorlanırsanız size yardımcı olur. Daha sonra tedavi sırasında anlatırken duygusal anlamda yorulabilir, belli davranışlar yani ağlama, sinirlenme ve öfkelenme gibi davranışlar sergileyebilirsiniz. Daha sonra terapist size eve gidip konuşulanları düşünmenizi isteyecektir.

Psikoterapide Gizlilik Nasıldır?

Psikoterapi sırasında konuşulanlar sadece hasta ve terapist arasında kalır. Fakat terapist kendinize veya başkasına zarar verilebileceğini anlarsa yetkililer ile paylaşabilir.

Psikoterapi Tedavisi Süresi Belirli Midir?

Psikoterapi süresi her hastaya ve hastanın durumuna göre değişir. Sadece 3 hafta süren tedavilerde vardır ve yıllar süren tedavilerde bulunur.

Psikoterapinin Süresi Nelere Bağlıdır?

Psikoterapinin süresi bazı sebeplere bağlıdır.

Bu sebepler şöyledir;

• Hastanın ne kadar stres yaşadığına
• Hastanın ne kadar sürede iyileştiğine
• Hastada yaşanılan belirtilere
• Hastanın yaşadığı ruhsal hastalığa
• Hasta bireyin hastalığının günlük hayatını ne kadar etkilediğine
• Hastanın ailesinden ve çevresinden ne kadar destek aldığına gibi durumlara bağlıdır.

Psikoterapi Ücretleri Ne Kadardır?

Psikoterapi ücretleri her terapiste ve yere göre farklılık gösterir. Fakat 2021 yılında bu tedavilerin minimum 85 TL maksimum ise 1200 TL arasında değiştiği bilinir.

Psikoterapi Seansları Ne Kadar Sürer?

Psikoterapi seansları genellikle 45 dakika veya 60 dakika arasında sürmektedir. Hasta bireyin hastalığına göre seanslar hafta olarak değişir. Fakat genellikle haftada bir seans önerilir.

Psikoterapi Sırasında İlaç Yazılır Mı?

Psikoterapi tedavisi hasta bir bireyin duygularını ve davranışlarını değiştirmek yardımcı olmak ve genellikle konuşarak yapılan bir yöntemdir. İlaç yazılması bir psikolog tarafından yasal değildir. Fakat ilaç yazabilecek olan kişiler sadece doktorlar ve psikoterapistlerdir. Bazı durumlarda da psikoterapistler ilaç yazabilirler.

Psikolog Ve Psikoterapist Arasındaki Fark Nedir?

Psikologlar herhangi bir üniversite de psikoloji bölümünden mezun olan kişilerdir. Fakat psikoterapist olmak için bu yeterli olmuyor. Önce psikoloji veya psikolojik danışmanlık bölümünün lisans bölümünden mezun olmak daha sonra ilgili alanda yüksek lisans yapmak ve psikoloji eğitimini tamamlamış olmak gerekiyor. Bu iki meslek arasındaki farka böyledir.

Psikoterapi Tedavisine Nasıl Hazırlanılır?

İlk olarak bir hastanın çevreden veya aileden birinin demesi veya önermesi ile bir tedavi görmesi gerektiğini söylenir. Daha sonra bir terapist ile tedavi görmeyi hasta bireyde istedikten sonra ilk olarak bir terapist bulunur. Fiyatlar hakkında bilgi alınır bütçeye uygun olan terapist seçilir. Hastanın endişelerini gözden geçirmesi istenir. Seçilen terapistle ilgili bilgi toplanır ve hastanın kararına göre tedaviye başlanır.

Psikoterapide Sonuçlar Nelerdir?

Her psikoterapi de sonuç olumlu olacak diye kesin bir sonuç yoktur. Fakat psikoterapi gören bir birey zorluklar ile baş etmeyi ve güçlü olmayı öğrenir. Bu yüzden her anlamda hasta birey yararlanmış olur.

Tedaviden olumlu sonuç alabilmek bir yandan hasta bireyinde elindedir. Bu yönden eğer hasta terapisti ile kendini özdeşleşmiş hissetmiyorsa terapistini değiştirmelidir. Hasta ile terapist arasında açıklık ve dürüstlük olmalıdır.